Грак Татьяна
25-09-2018, 11:25

Россияне должны съедать ежедневно 600 грамм овощей и фруктов, заявили в Минздраве РФ

Россияне должны съедать ежедневно 600 грамм овощей и фруктов, заявили в Минздраве РФ
Виктор Тутельян, занимающий должность главного диетолога Минздрава РФ, рекомендует россиянам ежедневно употреблять около 600 грамм овощей и фруктов. Такой рацион питания поможет укрепить иммунитет перед наступлением холодного сезона.
По словам эксперта Минздрава, россиянам необходимо дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. В осенний период врачи фиксируют увеличение простудных заболеваний из-за климатических условий. Синоптики прогнозируют наступление заморозков и холодов с 27 сентября. Из-за этого гражданам РФ следует включить в свой ежедневный рацион больше свежих фруктов и овощей, пока эти товары в большом количестве и ассортименте находятся на прилавках.

Виктор Тутельян акцентировал внимание на важность биологически активных веществ, выступающих в качестве регулятора метаболизма. На фоне полноценного питания рекомендуется употреблять микроэлементы. Это укрепит иммунитет и позволит организму бороться с различными вирусами.

Читайте также: Уличенная в обмане и лишенная титула «Мисс Украина-2018» решила протестовать и бороться

Подписывайтесь:



Добавить комментарий