Ващенко Ольга

Эксперты назвали 5 самых целебных продуктов по Аюрведе

Эксперты назвали 5 самых целебных продуктов по Аюрведе
Эксперты представили вниманию 5 самых целебных продуктов с точки зрения Аюрведы. По мнению исследователей, они являются самыми мощными по своему действию.
Петрушка

Данный подарок природы почитали за целебную мощь задолго до начала употребления в пищу. Родом из центральной части Средиземноморья, трава считалась священной у древних греков. Они использовали её для украшения победивших спортсменов и покрывали ею гробницы мертвых.

Petroselinum crispum является одним из самых эффективных диуретиков, являясь и прекрасным детоксикатором, выводя вредные вещества из организма. Помимо всего растение содержит огромное количество антиоксидантов, что говорит об омолаживающих свойствах.

Эксперты назвали 5 самых целебных продуктов по Аюрведе


Яблоки

Бесценный фрукт высоко ценится людьми, которые и не разбираются в аювердических тонкостях. Они регулирует уровень холестерина и сахара в крови, улучшает сердечную деятельность и ощелачивает организм. Эксперты отмечают, что особенно хороши яблоки в печеном виде. Главной особенностью этих плодов является то, что их можно есть каждый день.

Сельдерей

Как и петрушка, сельдерей является прекрасным мочегонным средством при мощных очистительных свойствах. Используемый вместе с петрушкой или кинзой, он может помочь вывести тяжелые металлы из организма. Он также помогает очищать кровь, держит кровяное давление под контролем, имея массу и других премуществ.

Лимоны

Его задача заключается в очистке пищеварительной системы от токсических веществ при желательном приеме с утра в разбавленном виде с водой. Лимоны помогают очистить кровь, влияя положительным образом на все системы организма. Благодаря витамину С продукт незаменим в простудный сезон. Неплохим решением специалисты считают употребление цитрусового до приема пищи в виде напитка (в разбавленном виде).

Бананы



Некоторые люди исключили бананы из своей диеты, что не совсем правильно, такой отказ объясняется страхом набора излишнего веса. С аюрведической точки зрения, они могут вызвать засорение каналов тела, особенно у людей с низким Агни (пищеварительный огонь). И всё же, огромное количество полезных составляющих не стоит упускать из внимания. В частности, бананы содержат мощные противогрибковые соединения, обладающие антибиотическими свойствами, а также ингибиторы протеазы, которые могут помочь остановить вирусы в их треках. Это делает их очень полезными для хронических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, артрит, синдром хронической усталости и волчанка.

Фрукт также хорош в качестве регулятора снижения артериального давления, синдрома раздраженного кишечника, неврологических расстройств, диареи, атеросклероза, остеопороза, ишемической болезни сердца, болезни Крона, инсульта, а также рака почек, толстой кишки и легких. По мнению приверженцев Аюрведы, именно данный топ 5 продуктов имеет первостепенное значение, хотя не стоит умалять роли и других даров природы.

Читайте также: Эксперты назвали 11 правил здорового питания

Подписывайтесь:



Добавить комментарий