Долгих Анна

Эксперты рассказали о вызывающей депрессию еде

Эксперты рассказали о вызывающей депрессию еде
Научные эксперты рассказали о вызывающей депрессию калорийной еде. По данным 41 исследования, у людей, питающихся жирной и сладкой пищей, риск ухудшения настроения возрастает на 0,82 процента.
В журнале Molecular Psychiatry появился доклад Камиллы Лассаль и соавторов по теме влияния диеты на возникновение депрессии. Учёные собрали данные исследований из разных стран мира и сопоставили информацию о психическом состоянии людей с их ежедневным питанием. Рацион населения сравнивали со средиземноморской диетой и медицинскими индексами.

Как показала статистика, чем здоровее питается человек, тем меньше он склонен к депрессии. У людей на средиземноморской диете, к примеру, есть риск клинической депрессии 0,55 процентов в то время, как у любителей фастфуда он возрастает до 0,82 процентов.

Лассаль подчёркивает, что так называемые "воспалительные" молекулы, поступающие от избытка жира и сахара, негативно влияют на отделы мозга, отвечающие за настроение. Однако профессор Навид Саттар из Университета Глазго считает, что представленных исследовательской группой доказательств мало.

Результаты могут показывать, что люди со слабым психическим здоровьем попросту склонны питаться необдуманно, заедая горе сладостями и калорийной пищей. Воспалительные процессы в мозге, связанные с диетой, также вызывают ряд вопросов.

Читайте также: Ученые: Новые противозачаточные таблетки снижают риски развития рака яичников

Подписывайтесь:



Добавить комментарий