Ващенко Ольга

Ученые советуют пациентам с болезнью Паркинсона заниматься йогой

Ученые советуют пациентам с болезнью Паркинсона заниматься йогой
Ученые сделали заявление, что всего 2 месяца занятий йоги помогут пациентам с болезнью Паркинсона улучшить осанку и способность ходить. Научное издание Natural News сообщило о результатах научной работы.
В ходе исследования медики ставили целью определить влияние данной практики на двигательную функцию, стабильность осанки и контроль баланса у людей с вышеуказанной болезнью. Участники посещали групповые занятия йогой, которые проходили дважды в неделю.

Занятия состояли из модифицированных поз йоги и дыхания, которые включали положения сидя, стоя и лежа. После восьми недель участники испытали значительные улучшения в двигательной активности. Положительная динамика была довольно значительна, потому что более 70% людей с болезнью Паркинсона теряют координацию движений, падая при ходьбе. Эксперты предупреждают: чтобы добиться реальных результатов, следует обращаться к специалистам высокой квалификации, работающим в сфере терапии.

Продукты, которые помогают бороться с болезнью Паркинсона

Ученые советуют пациентам с болезнью Паркинсона заниматься йогой

Не менее важное значение имеют и продукты питания, которые помогают справиться с недугом в сочетании с занятиями йогой. К ним относятся фрукты и овощи, кисломолочные продукты, содержащие пробиотики. Кефир, ферментированная соя и квашеная капуста активно выводят токсины из организма. Жирные сорта рыбы, орехи и семена снижают воспаления в мозге за счет содержания в них Омега-3. Не будут лишними пищевые изделия, содержащие витамин группы В. Также стоит позаботиться о хорошем настроении, что указывает на необходимость улучшения производства допамина в организме, и в этом помогут яйца, кокос, масло.

Читайте также: Исследование: Пьющие много воды женщины почти не болеют циститом

Подписывайтесь:



Добавить комментарий