Валерия Орлова

Врачи назвали продукты, полезные для голодного желудка

Врачи назвали продукты, полезные для голодного желудка
Врачи назвали продукты, употребление которых на голодный желудок будет полезным. Важно, чтобы еда не повышала кислотность и не раздражала восприимчивые слизистые оболочки.
Итак, в список вошли орехи, в которых содержится оптимальный баланс углеводом, жиров и белков. Кроме этого, в них присутствуют полезные для человека жирные кислоты, позитивно воздействующие на сердечно-сосудистую систему и функционирование мозга.

На голодный желудок полезной будет гречневая каша. Она отлично усваивается организмом и нормализует давление, успокаивается нервная система, налаживается работу пищеварения.

Еще одним продуктом является бездрожжевой хлеб. Употребление этого продукта нормализует работу пищеварительной системы. В нем содержится огромное количество углеводов, в результате употребления которых организм заряжается энергией. В особенности хлеб нужно есть сутра.

На голодный желудок принято есть овсянку, где содержатся протеины, генерирующие клетки и ткани. Овсяную кашу человек воспринимает как лекарство, ведь обволакивается слизистая и производится защита от негативного действия кислот.

Незаменимыми продуктами должны стать куриные яйца и мед. Первые славятся хорошей переработкой, а продукт пчеловодства служит «энергетиком» для организма. Мед стимулирует активность мозга и способствует производству серотонина.

Читайте также: Уфолог: Катастрофы в Индонезии и Японии устроили пришельцы с Нибиру

Подписывайтесь:



Добавить комментарий