Грак Татьяна

Эксперты рассказали о главных напитках для быстрого похудения

Эксперты рассказали о главных напитках для быстрого похудения
Эксперты после проведения наблюдений составили список пяти напитков, способствующих быстрому похудению. Вошедшие в рейтинг жиросжигатели помогут избавиться от лишних килограммов без тяжелых тренировок.
На первом месте в списке оказался зеленый чай из-за высокого содержания кофеина и флавонидов, способствующих похудению. Эти компоненты ускоряют процессы метаболизма в организме. Ежедневно необходимо употреблять минимум две чашки горячего напитка. Эксперты рекомендуют обратить внимание на томатный сок. С его помощью людям с лишним весом можно избавиться от жира в области талии. Также он уменьшает уровень холестерина в крови. Тройку «лидеров» закрывает яблочный уксус. Он активизирует обмен веществ, поэтому каждый день нужно пить не более двух столовых ложек.

Четвертое место в списке авторы проекта отдали имбирю, позволяющему более длительное время испытывать чувство насыщения. Его необходимо залить горячей водой и дать настояться около 10 минут. Последнюю позицию напитков для похудения занимает питьевая вода. Восемь стаканов ежедневно снижают риски появления дегидратации, которая становится причиной вздутия живота.

Читайте также: Эксперты рассказали об улучшающих чувствительность к инсулину продуктах

Подписывайтесь:



Добавить комментарий