27-10-2018, 20:09
Эксперты назвали продукты, помогающие избавиться от акне
Эксперты назвали 8 основных продуктов, которые могут помочь избавиться от акне. По словам специалистов, вылечить воспалительное заболевание кожи можно при помощи овощей, в состав которых входят сложные углеводы.
Ученые порекомендовали есть как можно больше бобовых и гороха. Кроме того, акне постепенно сходит при частом употреблении молочных продуктов. Лактоза способствует очистке организма, активизируя естественные процессы, связанные с обновлением эпителия.Также специалисты порекомендовали употреблять больше продуктов с жирными кислотами. Среди них стоит выделить яйца, семена льна и некоторые типы жирной рыбы. От акне помогут избавиться огурцы, сыр, йогурт, кефир и напиток из чайного гриба.
