Ученые: Групповая терапия является наиболее эффективным средством борьбы с тревогой у молодых людей

КПТ — это разговорная терапия, предназначенная для того, чтобы помочь людям справиться с проблемами, поощряя позитивные изменения в том, как они думают и ведут себя. Она широко используется для лечения тревоги и депрессии, а также других умственных и физических проблем со здоровьем, особенно у взрослых, поскольку призвана помочь людям справиться с подавляющими проблемами более позитивным образом, разбив их на более мелкие части.

Исследование включало 101 уникальное рандомизированное клиническое исследование (около 7000 участников), которое сравнивало любую структурированную психотерапию с другой психотерапией или контрольное состояние для тревожных расстройств у детей и подростков. Оказалось, что только практика с КПТ была значительно более эффективной в снижении симптомов тревоги, чем другие психотерапии сразу после лечения и в краткосрочной перспективе.

Считается, что психотерапия, предоставляемая в групповом формате, может в целом приводить к лучшим результатам для пациентов из-за дополнительного воздействия социальных стимулов и взаимодействия с другими. Это исследование обнадеживает, поскольку оно показывает, что есть реальная польза в давно сложившихся психологических методах лечения тревожных расстройств у подростков.