Ученые: Витамин С не защищает от простуды, но способствует выздоровлению

Научные материалы, изученные экспертами, приводят сведения о более десятка тысяч пациентах. Проанализировав данные, специалисты пришли к выводу, что витамин С не особо эффективен в борьбе с простудными заболеваниями.

Идею большой полезности этого витамина выдвинул в 70-х годах прошлого века ученый Линус Полинг. Стоит признать, что его умозаключения на этот счет основывались, в основном, на личных наблюдениях, и не были подтверждены практическими изысканиями. Современные исследователи напоминают о том, что доказательств реальной защиты от простуды собственно витамином С на данный момент нет, а многие элементы (к примеру, цинк) "сражается" с простудными болезнями куда эффективнее.

Тем не менее, отказываться от витамина С, как от "лжепанацеи", медики не советуют, поскольку абсолютно точно данный витамин помогает повысить иммунитет, противостоять инфекциям, а значит - способствовать скорейшему выздоровлению.