Ученые: Витамин С не защищает от простуды, но способствует выздоровлению

Согласно данным исследования коллектива исследователей из разных стран, витамин С, вопреки общепринятому мнению, не обеспечивает защиту от простудных заболеваний. Такие выводы были сделаны на основании анализа почти тридцати научных исследований по этой тематике.

Научные материалы, изученные экспертами, приводят сведения о более десятка тысяч пациентах. Проанализировав данные, специалисты пришли к выводу, что витамин С не особо эффективен в борьбе с простудными заболеваниями.

Идею большой полезности этого витамина выдвинул в 70-х годах прошлого века ученый Линус Полинг. Стоит признать, что его умозаключения на этот счет основывались, в основном, на личных наблюдениях, и не были подтверждены практическими изысканиями. Современные исследователи напоминают о том, что доказательств реальной защиты от простуды собственно витамином С на данный момент нет, а многие элементы (к примеру, цинк) "сражается" с простудными болезнями куда эффективнее.

Тем не менее, отказываться от витамина С, как от "лжепанацеи", медики не советуют, поскольку абсолютно точно данный витамин помогает повысить иммунитет, противостоять инфекциям, а значит - способствовать скорейшему выздоровлению.