Эксперты назвали продукты, которые вредят коже и провоцируют акне

Диетическая газировка априори не является полезной, но высокая кислотность в таком напитке особенно сурова к коже. Пряные продукты в состоянии усугубить симптомы розацеа, а чрезмерная любовь к пасте способна усилить распространение акне и целлюлита, а также изменить уровень жидкости в организме по вине простых углеводов. Молочных продуктов следует избегать тем, у кого и так имеется проблема с угревой сыпью, поскольку они усугубляют воспаление.

В белом хлебе тоже много углеводов, способствующих появлению акне, и лучше переключиться на цельную пшеницу. В картофельных чипсах повышенная кислотность, и продукт при частом употреблении ухудшает состояние кожи.

Сладкие кексы могут привести к воспалению и вызвать “гликирование”, или укрепление коллагеновых волокон, что делает кожу более морщинистой с течением времени. Жареная пища ухудшает цвет лица, а мясные деликатесы имеют в составе много натрия, что может привести к задержке воды в организме и отекам, особенно вокруг глаз.