Эксперты назвали продукты, помогающие при переедании

Чашка черного кофе после плотной трапезы запустит ускоренное переваривание пищи. Кроме того, этот напиток также выступает мочегонным, позволяя быстрее вывести токсины из организма. Также можно обратить внимание на чай, особенно зеленый. Благодаря содержанию пектина напиток отлично очищает организм, но лучше не использовать молоко или сахар. Имеющиеся во многих фруктах кислоты помогают нейтрализовать вред от жирной пищи, особенно эффективны цитрусовые, яблоки, киви и ананасы.

Пряности помогут решить проблемы с пищеварением, например, гвоздика неплохо справляется с чувством тошноты, а корица нейтрализует эффект тяжелой пищи. Также можно использовать кориандр и тмин. Имбирь помогает очищать организм и ускоряет метаболизм.