Ученые обнаружили взаимосвязь между депрессией и соцсетями

На развитие депрессии и чувства одиночества влияет чрезмерное увлечение соцсетями. Такая взаимосвязь обнаружена выпускниками Пенсильванского университета, в эксперименте которых участвовали 143 студента. Опубликовали специалисты отчет на страницах журнала Journal of Social and Clinical Psychology.

Перед экспериментом психологами был проведен опрос, определивший текущее самочувствие и настроение добровольцев, также с помощью статистики iPhone был зафиксирован показатель времени, затрачиваемого на Instagram, Facebook и Snapchat. После этого добровольцы разделились на состав из двух групп. В качестве контрольной выбрали первую, ее участники не меняли продолжительности времени, проводимого в соцсетях. Для студентов из второй группы определили ежедневное посещение соцсетей не более 10 минут.

Общее время эксперимента составило три недели. В конце исследований психологи провели итоговый опрос, учитывающий семь показателей, включающих социальную поддержку, одиночество, страх выпасть из окружения, депрессию, тревожность, самопринятие и самооценку. В результате выяснилось, существует реальная зависимость депрессии и одиночества от проведенного в соцсетях времени. Участники с наибольшим проявлением симптомов депрессии, соответственно, более длительное время проводили в соцсетях.

Как рассказали специалисты, одним из поводов депрессивного состояния человека является эффект подсознательного сравнивания. Наблюдая события из жизни других людей, человеку кажется, что все живут значительно лучше него.