Ученые: Начинать работу следует в зависимости от биологических часов

Бывший директор школы сообщества Monkseaton в Тайнсайде Пол Келли и исследователь в области науки о сне уверен, что сотрудники должны приступать к своим рабочим обязанностям позже на 2 часа, чем принято в настоящее время. Эксперт уверен, что игнорирование естественных часов тела наносит здоровью вред. При введении такого рода рекомендации работники станут гораздо счастливее и смогут выполнять свои обязанности гораздо эффективнее. В своей книге исследователь сообщает, что каждый человек должен пройти тест, чтобы понять свой биологический ритм и попытаться соответственно адаптировать рабочие дни под этот показатель.



По словам Келли, он убедился на своем собственном опыте в неправильности общепринятой схемы. Интерес к проблемам сна у него начался после того, когда он заболел в 15 лет из-за того, что не успел попасть на автобус, отвозящий детей в школу.