Ученые опровергли пользу рыбьего жира и витамина D при профилактике рака и заболеваний сердца

Зарубежные исследователи на протяжении нескольких лет провели целый ряд экспериментов по выявлению рыбьего жира и витамина D. В исследовании приняло участие более 25 000 человек возрастом от 50 лет, и к началу наблюдений никто из них не сталкивался с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или онкологии, от которых должны защищать 2 вышеназванных элемента.

Было принято решение разделить участников на 4 группы: первой было необходимо принимать хотя бы грамм рыбьего жира и 2000 МЕ витамина D, второй – столько же витаминов и плацебо, третьей – рыбий жир и плацебо и четвёртой – исключительно плацебо. По окончанию исследования специалисты так и не выявили, какая группа принимала какой препарат. Итоги научного эксперимента, опубликованные в New England Journal of Medicine, полностью опровергают пользу данных добавок при профилактике онкологии или заболеваний сердца.

Омега-3 кислоты, находящиеся в рыбьем жире, всё же понижают вероятность сердечного приступа, однако большую пользу от такой добавки получают те, у кого рыба не входит в регулярное меню, подытожили эксперты. Впрочем, омега-3 и витамин D можно использовать в качестве безобидной добавки к сбалансированной диете.