Мальцева Мария
19-11-2018, 23:11
Ученые рассказали о пользе сна с другим человеком для здоровья
Сон с другим человеком имеет ряд преимуществ для здоровья. Такие выводы сделаны группой ученых во главе с экспертом Андреа Петерсеном.
Как оказалось, сон с близким человеком, а именно с партнером, позволяет бороться со множеством неприятных чувств. В частности, такое взаимодействие снижает риск развития депрессии, уменьшает уровень стресса, помогает бороться с хандрой и грустью. Близость второй половины помогает активнее вырабатывать гормоны счастья, что и повышает устойчивость к отрицательным эмоциям. Имеет сон с партнером и другие преимущества для здоровья. В частности, в долгосрочной перспективе таким образом возможно увеличить продолжительность жизни.
