Ученые: Хранение секретов может вредить здоровью

Ученые в ходе эксперимента проанализировали, каким образом тайный влияют на восприятие человеком реальности. В частности, сохранение секретов становится бременем не только психологически, но и физически. Если такое бремя испытывать постоянно, индивид чувствует себя напряженным, уставшим и перегруженным. Также психологи уверены, что чем дольше человек вынужден хранить тайну, тем более утомительной она будет казаться, тем труднее будет проигнорировать ее, и тем больше она повлияет на восприятие реальности.

Представители Колумбийского университета пришли к схожим выводам, вовлекая в исследование 13 тысяч добровольцев. Каждого участника спрашивали, какой секрет он скрывает и от кого, а также интересовались, как часто они думали об этой тайне, и были ли счастливы.

Ученые обнаружили, что люди думали о своих секретах в среднем три раза в день, и что это уменьшало их чувство благополучия и счастья. Секреты привлекают внимание, заставляя ум тяготеть вокруг них, потому что мозг имеет привычку блуждать по волнениям, нерешенным проблемам и поставленным целям. Если человек хранит тайну в течение длительного времени, это увеличивает риск развития тревожных или депрессивных симптомов.