Ученые определили признаки хронического стресса

Ученые из США определили признаки хронического стресса, ими являются аллергические реакции и периодические боли в области живота. Исследователи указывают на важность контролирования состояния нервной системы и ведение здорового образа жизни.

Исследователи выявили прямую связь между возникновением сильных болей в области живота и повторяющимися стрессами. Люди, периодически испытывающие неприятные ощущения в брюшной полости, могут не подозревать, что это является первым признаком хронической нервозности. Она в свою очередь провоцирует аллергические реакции. Некоторые во сне двигают нижней челюстью, при этом слышен скрежет зубов. По информации ученых, это также является реакцией на стресс. Человек, испытывающий нервное потрясение, может много есть, иногда усиливается акцент на сладких блюдах. Это может спровоцировать другие заболевания.

Хаотическое питание, отсутствие полноценного сна вызывает частые головные боли и приводят к стрессу. Это особенно проявляется у офисных работников. Данные проявления возможны у них и в выходные дни. Боли наблюдаются у людей, предпочитающих много работать.