Психологи назвали 5 вещей, требующих ежедневного «спасибо»

Психологи из Университета Суффолк рассказали о 5 важных вещах, за которые люди должны ежедневно говорить «спасибо». Американские эксперты считают, что современные люди слишком сильно поглощены работой и своими проблемами.

По словам психологов, каждому человеку необходимо благодарить родителей за подаренную жизнь. Авторы проекта советуют говорить «спасибо» за моменты единения с окружающей средой, так как для некоторых жителей планеты хождение по траве в парке является недосягаемой мечтой. Другие же, возможно, не могут смотреть на солнечный свет или же слушать пение птиц. Для ощущения счастья не стоит забывать о влиянии полученного в прошлом жизненного опыта. Каждый должен проанализировать допущенные ошибки на будущее.

«Спасибо» психологи советуют говорить своему телу, позволяющему заниматься различными видами спорта или отправляться в путешествия. Благодарить необходимо за возможность просматривать новости, читать книги. Научные сотрудники считают, что к составленному списку нужно постоянно добавлять различные вещи.