Учёные рассказали об ускорении темпа старения в зимний период

Специалисты заявили, зимой организм подвержен стрессу, источники которого кроются в разных факторах. Самым важным из них является холод. Кожа теряет часть защиты и пересыхает, от чего начинаются процессы старения. Кроме того, на состояние организма сильно влияют приближающиеся зимние праздники. Сначала организм перенапрягается во время подготовки к мероприятиям, а затем после их окончания, так как люди не редко переедают в эти дни и злоупотребляют спиртным. Кроме того, нехватка солнечного света также является немаловажным фактором для состояния клеток.

Бороться с негативными воздействиями зимнего периода поможет в первую очередь употребление фруктов. Достаток витаминов поспособствует налаживанию баланса в организме. Не менее важно использовать средства защиты, такие как крема. Защитить кожу рук можно, надевая перчатки во время выхода на мороз, а также не пренебрегать подобной защитой при мытье посуды. Рекомендуют специалисты больше двигаться, дабы не набирать лишний вес, не способствующий омоложению клеток.