Эксперты рассказали о 6 способах избавления от похмелья без аспирина

Эксперты рассказали о 6 естественных способах избавления от похмелья без помощи аспирина. Постинтоксикационное состояние появляется в результате обезвоживания из-за употребления слишком большого количества алкогольных напитков.

По словам экспертов, спиртное увеличивает выработку мочи и приводит к жажде, а также к сухости во рту. Для избавления от похмелья специалисты рекомендуют пить больше минеральной воды или напитки «электролиты». В этот список входят спортивные или кокосовые коктейли. Крепкий сон поможет полностью восстановить силы. При расстройствах пищеварения лучше заваривать чай с имбирем, помогающий устранить тошноту и рвоту. Лимфатическая система благодаря поту избавится от вредящих здоровью токсинов.

Употребление жирной пищи замедляет действие алкоголя, поэтому до праздника следует съесть калорийные блюда, например, пиццу или картошку фри. В список способов избавиться от похмелья эксперты добавили продукты с фруктозой. Мармелад помогает регидратации из-за содержания калия.