Ученые назвали наиболее вредные для почек продукты

Специалисты представили список продуктов, особенно вредных для почек. Людям, страдающим от проблем мочеполовой системы, можно их употреблять, но в ограниченном количестве.

Орехи противопоказаны при наличии в почках камней. Продукт богат оксалатами, часто встречающимися в составе данных образований. Аналогичная группа веществ содержится в шпинате, чипсах, свекле, отрубях и картофеле-фри. Не рекомендуют специалисты употреблять много авокадо. В состав плода входит калий, регулирующий в организме баланс жидкости, электролитный уровень и pH. Переизбыток этого микроэлемента грозит развитием гиперкалиемии, сопровождающейся тошнотой, слабостью, замедлением сердцебиения.

Хроническое заболевание почек может обострить кофеин. Энергетические напитки, насыщенные данным компонентом, повышают вероятность образования камней в них. Уровень кальция в моче может повысить молочная продукция. Опасной для мочеполовой системы является соль, заставляющая орган удерживать воду. В мясе и печени содержится большое количество пурина, способствующего выработке мочевой кислоты. Как и соленые продукты, вредят почкам и подсластители. Эксперты предлагают сахар заменить стевией, не имеющей побочных эффектов.