Учёные: Танцы помогут пожилым людям сохранить ежедневную активность

Ученые установили, что танцы могут позволить пожилым людям сохранять физическую форму и компенсировать недостаток активности. По словам специалистов, в ходе эксперимента они выделили пользу подобного вида развлечений над всеми остальными, которые доступны в преклонном возрасте.

Учёные из Института геронтологии в Токио определили, что танцы на протяжении нескольких часов в неделю могут позволить организму пенсионера восстанавливаться значительно быстрее, имитируя физические нагрузки. Кроме того, благодаря движениями стабилизируется кровообращение, ввиду чего почти полностью исключаются перепады давления.

В ходе исследования, проведенного специалистами, приняли участие примерно 1,2 тысячи респондентов. В итоге ученым удалось установить, что танцы или несложные гимнастические упражнения действительно хорошо влияют на состояние пенсионеров.