Ученые назвали время отказа от новогодних обещаний

По словам исследователя Гарета Миллса, в результате анализа более 30 миллионов загрузок и активности на ресурсе, он определил день, когда человеческая мотивация окончательно пропадает. Как оказалось, люди попросту не могут придерживаться резолюций, и уже к 12 января 4/5 человек испытывают сомнения или попросту сдаются. Во многом это связано со слабой подготовкой или слишком завышенными ожиданиями.

Специалист считает, что человеку нужно записывать конкретную цель и изменять либо дополнять её по мере выполнения. Неопределенная задача никогда не будет давать результата. Лучше всего, ближе к концу задания для дальнейшей мотивации вознаграждать себя за труды, подытожил эксперт.