Ученые рассказали про опасное последствие от новогодних праздников

Приобретая лишние килограммы за период новогодних каникул, избавиться от них будет не так просто, причем сохраняется вес до прихода следующего Нового года. Такой печальный вывод сделан аналитиками Здравоохранительного бюро RAND.

В своих исследованиях специалисты изучали затраты на еду и пищевые привычки среди 500 тысяч добровольцев. Общий мониторинг охватил четыре года. Результаты показали, у людей резко возрастают расходы на питание в периоды ноября-декабря, при этом суммы составляют почти 40% повседневного семейного бюджета. Траты в остальные месяцы постепенно сокращаются в 1,5-2 раза.

Ученые определили закономерность, набранный лишний вес за новогодние праздники равен почти половине показателя, который получался среди добровольцев за целый год ведения повседневного образа жизни. За этот период толстели люди в среднем на 0,2 килограмма.

Также отмечается, переход с января к обычному режиму питания проблемы не решает, вес остается и никуда не уходит. За четыре года наблюдаемые добровольцы становились на несколько килограммов тяжелее. Исследователями сделано заключение — избежать ожирения можно, если не переедать и следить внимательно за диетой, отмечая новогодние праздники.