Ученые рассказали про опасное последствие от новогодних праздников

В своих исследованиях специалисты изучали затраты на еду и пищевые привычки среди 500 тысяч добровольцев. Общий мониторинг охватил четыре года. Результаты показали, у людей резко возрастают расходы на питание в периоды ноября-декабря, при этом суммы составляют почти 40% повседневного семейного бюджета. Траты в остальные месяцы постепенно сокращаются в 1,5-2 раза.

Ученые определили закономерность, набранный лишний вес за новогодние праздники равен почти половине показателя, который получался среди добровольцев за целый год ведения повседневного образа жизни. За этот период толстели люди в среднем на 0,2 килограмма.

Также отмечается, переход с января к обычному режиму питания проблемы не решает, вес остается и никуда не уходит. За четыре года наблюдаемые добровольцы становились на несколько килограммов тяжелее. Исследователями сделано заключение — избежать ожирения можно, если не переедать и следить внимательно за диетой, отмечая новогодние праздники.