Травяной чай и массаж: Как быстро восстановиться после застолья

Праздники, сопровождающиеся застольем, негативно отражаются на здоровье. После такой «встряски» организму требуется много времени для восстановления. В преддверии Нового года эксперты назвали способы, помогающие быстро прийти в норму.

Этому поспособствуют травяные чаи. Напитки с мелиссой, мятой, шиповником, ромашкой способствуют активному восстановлению работы всех внутренних органов. Эффективным методом, позволяющим быстро нормализовать организм после застолья, является поход в сауну или баню. Главное - не переусердствовать с парилкой, чтобы не перегрузить сердечно-сосудистую систему, а после нее выпить стакан щелочной минералки.

Наиболее действенным способом восстановиться после праздника медики считают массаж головы. Массажные движения помогут улучшить мозговое кровообращение и избавят от головной боли.