Эксперты развенчали мифы о «лекарствах» от похмелья

Похмелье многие считают результатом обезвоживания, но, по мнению ученых, это миф. Злоупотребление спиртными напитками часто приводит к воспалению кишечника и желудка, а накапливающиеся токсины вызывают рвоту, повышенную потливость, учащение сердцебиения. Подобное состояние мешает концентрации и запоминанию информации.

Избавиться от похмелья непросто, но эксперты дали несколько советов, способных помочь избавиться от неприятных симптомов. Одним из таких чудодейственных «лекарств» является питьевая вода, насыщена электролитами. Идеально подойдет разбавленный лимонный сок или огуречный рассол. Снизить в организме уровень токсина ацетальдегида могут продукты, содержащие аминокислоту цистеин – брокколи, яйца, бекон. Снять усталость и взбодриться поможет кофе.

Бороться с похмельем с помощью коктейля Собачья шерсть медики не рекомендуют. Печени и другим жизненно важным органам нужно время для восстановления после застолья, поэтому не стоит перегружать их тяжелыми напитками.

Фармацевты предлагают множество различных средств от похмелья. Препараты якобы устраняют химические преобразования в мозге, вызванные чрезмерным употреблением спиртного, и уменьшают воспаления. Однако научно обоснованных доказательств эффективности таких лекарств нет. Избежать похмелья можно, отмечают медики, если пить умеренно.