Ученые назвали важное новогоднее решение для изменения жизни

По словам научных сотрудников, достаточно лишь одного желания, способного кардинально изменить всю жизнь. Специалисты посоветовали перед празднованием Нового года составить список и расписать детально каждый шаг для достижения целей. В дневнике рекомендуется оставлять записи собственного и пошагового пути к успеху. Авторы проекта решили проверить эффективность предложенного способа и пригласили добровольцев для участия в эксперименте.

Ученые попросили людей составить список планов на новый календарный год, а через короткий промежуток времени спросили, как они придерживаются его. Участники, подробно расписывавшие шаги и действия, достигали успеха. Контроль над процессом позволяет изменить жизнь с вероятностью до 100%.