Эксперты рассказали о малоизвестных особенностях коровьего молока

По словам научных сотрудников, коровье молоко уменьшает риски развития ожирения, так как оно предотвращает набор веса. Напиток богат на нутриенты. Результаты исследований показали, что в одном стакане содержится до 28% суточной дозы кальция, 13% - селена и 18% - витамина B12. Польза продукта зависит от числа аминокислот и высококачественного протеина.

Эксперты рекомендуют перед употреблением коровьего молока проконсультироваться с диетологами. Существует ряд противопоказаний, поэтому необходимо обсудить возможность добавления напитка в ежедневный рацион со специалистами.