Маргарита Шипкова
7-01-2019, 07:13
Эксперты: Алкоголь одинаково перерабатывается днем и ночью
Врач-нарколог Олег Стеценко прокомментировал распространённое мнение о худшей переработке организмом алкоголя в ночное время суток, чем в дневное. Медицинский специалист назвал его ошибочным.
Эксперт подтвердил, что во сне работа всех систем организма замедляется, но это не относится к ситуации, если человек ночью бодрствует. В последнем случае не имеет разницы, днём или ночью употребляется алкоголь. То же самое относится и к отравлению спиртным – эффект будет идентичным и днём, и ночью, подчеркнул нарколог.«Работа различных органов организма и выработка гормонов подчиняются биоритмам. Ночью образовывается мелатонин, отвечающий за эмоции и трудоспособность, но для выработки данного гормона человеку следует спать или хотя бы пребывать в полной темноте как минимум в течение четырёх часов после полуночи. Если в это время бодрствовать, то биоритмы нарушаются, и уже нет значения – принимать алкоголь в эти часы или другие», – пояснил Олег Стеценко, предупредив, что более важную роль играет количество выпитого спиртного, а не время застолья.
Специалисту вторит гастроэнтеролог Сергей Вялов, отметивший, что работа печени одинакова как днём, так и ночью. Он посоветовал употреблять алкоголесодержащие напитки неспешно, чтобы данная пищеварительная железа успевала перерабатывать этанол, избавляя человека от утренней головной боли.
