Ученые назвали 10 продуктов, которые помогут при заложенности носа

Ученые назвали 10 способов, которые помогут справиться с простудными заболеваниями. При лечении заложенности носа не нужно регулярно прибегать к каплям и спреям, достаточно употреблять некоторые продукты.

Одним из них является ананас, который защищают слизистые оболочки. Арбуз содержит минеральные соединения, благодаря которым можно облегчить состояние заложенности носа. В цитрусовых много витамина С, способствующего укреплению иммунитета. Ученые советуют пить чай с имбирем, кушать хрен, употреблять лук, острые специи, которые обладают антисептическими, противовирусными и антибактериальными свойствами.

Вдыхание паров натурального яблочного уксуса разведенного водой после подогрева также помогает избавиться от заложенности в носу. Куриный бульон, по мнению специалистов, стабилизирует общее состояние организма при простудных заболеваниях, укрепляет его и облегчает кашель. Немаловажным фактором является питье большого количества воды в целом при простуде, в частности, стакан выпитой горячей воды снимает отечность носовых пазух. Все эти продукты врачи рекомендуют принимать при острых вирусных заболеваниях и сопутствующей заложенности носа, при этом можно минимализировать применение медикаментозных лекарств.