Диетологи: Яблочный чай является идеальным средством для похудения

Диетологи рассказали, что среди большого количества чаев, помогающих похудеть, яблочный является идеальным для достижения желаемого результата. По словам экспертов, он поможет избавиться от лишних килограммов быстро и в короткие сроки.

Яблочный чай требует более длительного заваривания, чем обычный, однако результат его действия будет достигнут за короткое время. Для приготовления данного напитка следует добавить ломтики яблок в емкость с зеленым чаем, оставив его настояться. Готовый напиток богат витаминами и минералами, обладающий противовоспалительными свойствами, а также снимающий головную и мышечную боль.

Яблочный чай способствует укреплению иммунитета, зрения и здоровья костей, а также защищает от рака благодаря наличию антиоксидантов. Также он богат кофеином, поэтому жир быстрее сжигается и повышается обмен веществ за счет флавонида «катехина». Эффективность напитка станет заметной при его регулярном употреблении 2-3 раза в день, однако выпивать его стоит за час перед или после приема пищи.