Ученые: Дневной сон увеличивает риск развития старческого слабоумия

Научные сотрудники определили, что в результате частого дневного сна у людей в мозге увеличивается количество тау-белков. Из-за них формируются характерные скопления, провоцирующие развитие слабоумия. Ранее эксперты считали, что непродолжительный отдых в дневное время восстанавливает энергию и бодрит организм. Специалисты рекомендовали сотрудникам компаний выделять хотя бы 30 минут перерыва на работе. Позже авторы проекта определили негативные факторы, приводящие к деменции.

Ученые провели очередное исследование с участием 100 пожилых добровольцев. Недостаток сна становился причиной спутанности сознания и потери памяти. Эксперты заявили о важности не количества тау-белков, а объема медленной фазы отдыха. Люди, страдающие слабоумием, чаще спали днем.