Медики рассказали, кому запрещено купаться в проруби

Врачи рассказывают, что для людей без противопоказаний процедура может укрепить здоровье. Во время самого окунания необходимо придерживаться простых правил, входить в воду постепенно и не спеша. Для этого стоит выбрать специально оборудованную прорубь. Через несколько дней после праздника стоит обратить внимание на самочувствие и при первых признаках недомогания необходимо обратиться к врачу.

Медики подчеркивают, что далеко не всем людям можно купаться в проруби. Такая процедура противопоказана гипертоникам, диабетикам, пациентам больниц с болезнями сердечно-сосудистой системы, гинекологическими и проблемами с почками.

Кроме того, во время купания запрещено употребление спиртных напитков, поскольку, несмотря на всеобщее мнение, алкоголь может охладить организм, а не согреть его. После выхода из купели стоит обтереться полотенцем, надеть теплую одежду и выпить чаю.