Грак Татьяна

Эксперты назвали абрикос лучшим фруктом для быстрого похудения и укрепления иммунитета

Эксперты назвали абрикос лучшим фруктом для быстрого похудения и укрепления иммунитета
Эксперты после проведения различных наблюдений назвали абрикос лучшим фруктом для быстрого похудения. Он поможет не только избавиться от лишнего веса, но и укрепить иммунитет, чтобы снизить риски появления инфекционных заболеваний.
По мнению экспертов, абрикосы являются хорошим вариантом для разгрузочной монодиеты. Фрукт может похвастаться большим количеством питательных и полезных микроэлементов, а также имеет низкую калорийность и сладкий вкус. В 100 граммах продукции содержится только 44 калории. Диетологи утверждают, что желающие избавиться от лишнего веса за несколько дней сбрасывают до 4 килограммов. Пектин способствует выведению холестерина, лишней жидкости и токсинов из организма.

Абрикосы укрепляют сердечную мышцу и сосуды. Эксперты рекомендуют 1 килограмм фруктов разделить на 5 или 6 приемов пищи и употреблять на протяжении всего дня. Можно сварить компот из кураги. Специалисты предупреждают, что такой диеты необходимо придерживаться не чаще 1 раза в несколько месяцев.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий