Воробьева Алина

Медики: Недостаток сна быстро повреждает ДНК

Медики: Недостаток сна быстро повреждает ДНК
Зарубежные медики выяснили, что недостаток сна повреждает ДНК, причём очень быстро. Даже одна ночь бодрствования наносит организму существенный урон.
В связи с этим учёные призвали граждан, работающих в ночную смену или испытывающих постоянное недосыпание в силу тех или иных причин, учесть результаты их нового исследования, испытуемыми в котором являлись сами медики (почти 50 человек). Участники научного эксперимента работали посменно, в том числе и дежурили ночами. Авторы научного опыта анализировали показатели крови испытуемых в различные моменты их деятельности.

Результаты нового исследования обнародовали сотрудники веб-ресурса Фонда Уайли (Wiley Foundation). Согласно им, у медиков, дежуривших по ночам, фиксировались более низкие экспрессии ДНК-репарации и значительное увеличение числа разрывов с ДНК, чем у врачей, работавших в дневную смену. Особо подчёркивается - повреждения в данных химических соединениях увеличивались уже после одной бессонной ночи.

Таким образом, недосыпания и нарушения циркадных ритмов быстро портят здоровье, предупредили медики. Однако данные выводы пока что носят предварительный характер и требуют дополнительных исследований.

«Тем не менее, уже сейчас понятно, что недостаток сна чреват развитием хронических заболеваний. На сегодняшний день множество людей работает посменно, включая и ночную, а потому они должны быть предупреждены о последствиях», – заключили специалисты.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий