Ева Вит

Упражнения на выносливость не вредят здоровью сердца мужчин

Упражнения на выносливость не вредят здоровью сердца мужчин
Американские специалисты, задавшись целью выяснить, важны ли для людей усиленные тренировки, организовали масштабную научную работу. Судя по результатам исследования, описанного на страницах JAMA Cardiology, упражнения на выносливость способствуют укреплению здоровья сердца у мужчин.
В научной работе, описанной на страницах JAMA Cardiology, исследователи основывались на корональном сканировании кальция для определения его количества, а также холестериновых отложений в кровеносных сосудах. Такой визуальный анализ помогает специалистам установить у пациентов уровни риска возникновения сердечного приступа и выделить людей, не подверженных болезням сердца. Эксперты пытались установить, вредна ли для представителей сильного пола экстремальная физическая нагрузка.

Ученые проанализировали медицинские показатели около 22 000 здоровых мужчин в возрасте 40-80 лет, не страдающих сердечными недугами. Участники эксперимента прошли еще и сканирование кальция. Как оказалось, интенсивность занятий спортом не вредит сердцу, а, наоборот, снижает риски преждевременной смертности от отклонений в его работе. Несмотря на результаты исследования, специалисты рекомендуют не переусердствовать и увеличивать нагрузку постепенно. Они подчеркнули, что физическая активность не сможет нейтрализовать негативное воздействие на организм алкоголя, вредной еды, курения.

Читайте также: Первые люди в Южной Сибири появились 300 000 лет назад

Подписывайтесь:



Добавить комментарий