Ева Вит
6-02-2019, 15:49
Разрушает зубную эмаль: Названы вредные свойства чая
Чай является превосходным средством для утоления жажды, он бодрит, замедляет процессы старения, нормализует функционирование сердца и сосудов. Медики предупреждают, не следует забывать о негативных сторонах употребления напитка, способного нанести организму вред, например, способствовать разрушению зубной эмали и вызывать кровотечения.
Чрезмерно горячий чай плохо сказывается на сосудах носоглотки. Исходящий их чашки пар провоцирует их к расширению, что нередко приводит к кровотечению из носа. По мнению некоторых медиков, обжигающий напиток увеличивает риск возникновения рака пищевода. Оптимальной для питья считается температура 50-60 градусов.Очень крепкий чай способствует разрушению костей и зубной эмали. Согласно исследованию, при употреблении такого напитка накапливается в переизбытке фтор, способствующий развитию скелетного флюороза. Диетологи советуют ограничиться 4-5 чашками чая в день.
В напитке могут содержаться тяжелые металлы, включая алюминий, свинец, мышьяк. Вредные вещества, считают исследователи, попадают в листья чая из загрязненной почвы, а при заварке выделяются и травят организм. Специалисты рекомендуют настаивать напиток до трех минут, чтобы меньше в него поступало токсинов.
Некоторые виды травяных чаев, накапливающих алкалоиды растительного происхождения, вредят печени. Напиток, употребляемый сразу после еды, ухудшает поглощение поступившего с пищей железа, что может привести к его дефициту и развитию анемии. Чаепитием лучше наслаждаться через 20 минут после трапезы.
Чай содержит кофеин, поэтому способен провоцировать бессонницу. Бодрящим эффектом напитка лучше воспользоваться утром или в разгар рабочего дня, а перед сном рекомендуется выпить стакан теплого молока либо заварить себе мяту или мелису.
