Актриса Наталия Лесниковская похудела на 6 килограммов за 14 дней

Поклонники Лесниковской отмечают, что их любимая артистка выглядит очень стройной несмотря на то, что у неё двое детей. В театре ЦДР, где служит знаменитость, постоянно проходят хореографические тренинги. Они представляют собой смесь йоги и пилатеса. Это, как рассказывает 37-летняя актриса, является хорошей спортивной нагрузкой. Но секрет прекрасной формы её тела не в спорте, а в разумном подходе к еде. Артистка рассказала, что у неё в холодильнике есть и свинина и колбаса. Вместе с тем звезда ест только тогда, когда реально этого хочется, а не тогда, когда «надо». Знаменитость составила для себя способ похудения: она ограничивает себя в питании и не ест после 18:00.

Наряду с этим артистка попробовала японскую диету, это способствовало её похудению. Необходимо есть три раза в день, причём предпочтение следует отдавать отварной пище, без соли, сахара и соусов. Данную диету не следует применять более двух раз в год.