Чувство благодарности меняет молекулярную структуру мозга

Научные сотрудники после исследований заявили, что люди с чувством благодарности испытывают меньше тревоги. Авторы проекта из Калифорнийского университета пригласили для участия 300 пациентов, страдающих от проблем с психикой. Всех добровольцев разделили на группы. Одни должны были на протяжении нескольких недель писать благодарственные письма, а другие – фиксировать негативные мысли и чувства.

Ученые использовали МРТ, чтобы проследить за активностью мозга участников. Оказалось, чувство благодарности способствовало изменениям молекулярной структуры центрального отдела нервной системы. «Признательность» поддерживает функционирование серого вещества, а также делает людей счастливее. Нейронные сигналы меняются из-за стрессового состояния, что приводит к снижению когнитивных способностей.