Ева Вит
22-02-2019, 18:27
Эксперты назвали способы борьбы с пониженным давлением
Пониженное артериальное давление (АД), как и повышенное, опасно для человека. Гипотония может возникнуть в результате депрессии, мигрени при недосыпе, хронической усталости. Эксперты рассказали, как бороться с данной проблемой.
У гипотоников показатель тонометра редко поднимается выше отметки 90/60 мм ртутного столба. Такие люди часто жалуются на тошноту, головокружение, слабость. Иногда понижение АД, возникающее из-за ведущего к нарушению кровообращения расширения сосудов, сопровождается потерей сознания. Гипотония может наблюдаться после инфекционных заболеваний, провоцирующих резкое падение уровня гемоглобина или сахара. Цирроз печени, гепатиты, а также сердечные недуги и проблемы с эндокринной системой, расстройства психики могут способствовать снижению АД. В настоящее время существует немного препаратов для повышения давления, и практически все они - внутривенные. Помогут облегчить ситуацию, как отмечают специалисты, лекарственные травы. Повысить тонус сосудов и нормализовать давление можно настойками из женьшеня, лимонника, эхинацеи, принимая ее за 30 минут до еды. Повысить АД поможет крепкий чай, кофе или черный шоколад.
Эксперты советуют гипотоникам обогатить рацион продуктами, насыщенными полезными минералами и витаминами. Подойдет пища, запрещенная гипертоникам, - жареное, соленое, сладости, «горячие» специи. Очень важно – не забывать об употреблении достаточного количества воды.
