Врачи назвали продукты, которые не следует употреблять на голодный желудок

Врачи подчеркивают, что не следует натощак утром пить кофе или чай, так как это раздражает слизистую желудка и может вызвать гастрит или язву, которая, в последствие, даже переходит в онкологическое заболевание. Йогурт также не стоит принимать на голодный желудок, он усиливает кислотность желудочного сока, что провоцирует изжогу и неприятное ощущение в животе.

Цитрусовые фрукты и соки нельзя кушать утром в виду того, что они тоже изменяют кислотность, и это приводит к сильным болям в желудке. К тому же они повышают уровень сахара в крови, а это опасно, особенно для диабетиков. Некоторые овощи в сыром виде противопоказаны на завтрак, считают медики, к ним относится капуста, шпинат и зеленый лук, также томаты. Действие этих, казалось бы, полезных продуктов, может вызвать вздутие живота, метеоризм и спазмы в желудке. Лучше употреблять их запеченными.