Ева Вит
28-02-2019, 20:51
Офтальмологи назвали способы сохранения зрения в зрелых годах
Офтальмологи считают ухудшение зрения не только возрастным процессом, но и негативным последствием неправильного образа жизни. Желающим сохранить здоровье глаз эксперты советуют соблюдать несколько рекомендаций.
Прежде всего, необходимо оградить органы зрения от воздействия ультрафиолетовых лучей, вызывающих макулярную дегенерацию. Данное заболевание многие считают возрастным, но оно встречается даже чаще наиболее распространенных недугов глаз. Люди, страдающие дегенерацией желтого пятна, теряют контрастную чувствительность и четкость объектов, остроту зрения, прямые линии им кажутся волнами.Офтальмологи советуют для снижения вероятности развития этого серьезного заболевания носить, кроме солнцезащитных очков, широкополые шляпы, отказаться от курения. Правильное питание с включением в рацион листовых овощей, умеренная физическая нагрузка помогут сохранить здоровье глаз. При первых неполадках со зрением следует немедленно обратиться к специалисту и выполнять все его рекомендации.
