Грак Татьяна

Медики рассказали об опасности молока для здоровья человека

Медики рассказали об опасности молока для здоровья человека
Медики после проведения наблюдений рассказали об опасности молока для здоровья человека, опровергнув миф об его способности укрепить кости. Зарубежные ученые в рамках исследования определили, что меньше всего переломов у людей, которые почти не употребляют такую продукцию.
По словам медиков, людям после 20 следует относиться к молоку с некой осторожностью. С возрастом отвечающий за переработку лактозы ген перестает работать. Чрезмерное употребление продукции приведет к расстройству желудка. Диетолог Георгий Лебеденко порекомендовал заменить коровье молоко на безлактозное, практически не отличающегося от других видов. В рацион следует добавить творог, йогурт и сыворотки.

Гастроэнтеролог Светлана Исакова считает, что молоко следует заменить козьим. Последнее лучше усваивается в организме даже пожилых людей.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий