Катерина Гечмен-Вальдек поделилась секретом стройности без спорта и диет

Киноактриса и театральный менеджер Катерина Гечмен-Вальдек, которая в этом году отметит свой 55-летний юбилей, поделилась собственным секретом стройности без необходимости заниматься спортом и придерживаться диет. Оставаться в одном весе вот уже десятки лет знаменитости помогает здоровое питание.

«Я не провоцирую себя вкусными, но вредными продуктами, попросту игнорируя такие рецепты, даже если блюда мне очень понравятся. Я понимаю, что в противном случае не смогу остановиться и съем лишнее. А вкусное я очень люблю!» – приводит слова Катерины Гечмен-Вальдек издание Teleprogramma.

Знаменитость добавила, что в последние годы «поваром» в её семье является супруг, предпочитающий лёгкую европейскую кухню, «щадящую» фигуру. Катерина Гечмен-Вальдек призналась, что никогда в жизни не придерживалась диет. Просто ей не приходится заставлять себя есть полезные продукты, так как она их и так любит. Музыкальный продюсер с удовольствием употребляет в пищу отварное мясо и салаты, не считая, что этим она как-то ограничивает себя в лакомствах.

Также Катерина Гечмен-Вальдек не любит изнурять себя в спортивных залах. Она даже не занимается фитнесом и никогда этого не делала. В то же время киноактриса ведёт активный образ жизни, а беговой дорожке она предпочитает горнолыжное снаряжение.