Шевцова Наталья

Эксперты назвали 5 вредящих позвоночнику привычек

Эксперты назвали 5 вредящих позвоночнику привычек
Эксперты в области медицины называют 5 основных привычек человека, приносящих проблемы с позвоночником. При этом они отмечают, что нездоровый позвоночник и спина могут стать причиной развития других заболеваний, в частности, в области сердечно-сосудистой или пищеварительной системы, сообщает портал «ПолитЭксперт».
Одной из самых первых эксперты называют курение, приводящее к замедлению лимфы и крови в области межпозвоночных дисков. Далее следует привычка сидеть сутулясь, так как при этом происходит дополнительная нагрузка на внутренние органы человека и позвоночник.

Третьей называют привычку вести малоподвижный образ жизни и чрезмерную увлечённость гаджетами. Кроме того, эксперты акцентируют внимание на отказе от молока, которое чревато недостатком кальция в организме, поэтому его употребление необходимо.

И последняя привычка, вредящая позвоночнику – употребление кофе, который способствует выведению кальция из костей. Вследствие этого кости становятся более хрупкими и подвергаются отрицательным изменениям.

Читайте также: Медики назвали продукты, предотвращающие головную боль

Подписывайтесь:



Добавить комментарий