Лигунов Артем Евгеньевич

Эксперты назвали напитки, способные снижать артериальное давление

Эксперты назвали напитки, способные снижать артериальное давление
Эксперты назвали напитки, которые помогут снижать артериальное давление. Кроме того, регулярное их употребление способствует улучшению общего самочувствия и снижает риск развития гипертонии.
Одним из наиболее полезных напитков ученые называют ананасовый сок. Он способствует снижению давления внутри сосудов и помогает приобрести эластичность органов кровообращения. Кроме того, ананасовый фреш богат содержанием калия и практически обезжирен. В 100 граммах продукта содержится 0,1 грамма жиров.

Еще одним полезным напитком считают сок из свеклы. Он снижает артериальное давление, снимает напряжение в сосудах и содействует образованию в крови оксида азота.

Также способствуют снижению давления чаи из каркаде (сушенных лепестков суданской розы) и на основе трав. Они богаты антиоксидантными веществами, которые ингибируют окислительные процессы.

Эксперты советуют регулярно употреблять свежие соки и фреши для улучшения общего самочувствия. Стоит обратить внимание на напитки из продуктов с наибольшим содержанием калия, такими как гранат и банан. Этот химический элемент контролирует уровень воды и соли в организме.

Читайте также: Ученые: Утренний секс гораздо полезнее вечернего

Подписывайтесь:



Добавить комментарий