Лигунов Артем Евгеньевич
10-03-2019, 16:56
Эксперты назвали напитки, способные снижать артериальное давление
Эксперты назвали напитки, которые помогут снижать артериальное давление. Кроме того, регулярное их употребление способствует улучшению общего самочувствия и снижает риск развития гипертонии.
Одним из наиболее полезных напитков ученые называют ананасовый сок. Он способствует снижению давления внутри сосудов и помогает приобрести эластичность органов кровообращения. Кроме того, ананасовый фреш богат содержанием калия и практически обезжирен. В 100 граммах продукта содержится 0,1 грамма жиров.Еще одним полезным напитком считают сок из свеклы. Он снижает артериальное давление, снимает напряжение в сосудах и содействует образованию в крови оксида азота.
Также способствуют снижению давления чаи из каркаде (сушенных лепестков суданской розы) и на основе трав. Они богаты антиоксидантными веществами, которые ингибируют окислительные процессы.
Эксперты советуют регулярно употреблять свежие соки и фреши для улучшения общего самочувствия. Стоит обратить внимание на напитки из продуктов с наибольшим содержанием калия, такими как гранат и банан. Этот химический элемент контролирует уровень воды и соли в организме.
