Психологи предложили 10 советов, которые помогут сделать жизнь лучше

Эксперты рекомендуют людям избавиться ото лжи, так как она не позволяет с легкостью смотреть на происходящее вокруг. Более того, ее отсутствие поможет испытывать чувство чистой совести. Любовь позволяет человеку ощущать счастье и радость, поэтому ее следует ставить первой в списке приоритетов. Также необходимо оградить себя от негативных мыслей и воспоминаний, выделять время для отдыха и не акцентировать внимание на деньгах.

Для изменения жизни следует раз в неделю проводить один день не так, как обычно. В частности, прочитать новую книгу, завести друзей или посетить новые места. Немаловажным является ежедневное прослушивание музыки, а также 10-минутная медитация.