Русанов Руслан

Эксперты объяснили причину забывания снов после пробуждения

Эксперты объяснили причину забывания снов после пробуждения
Специалисты рассказали, почему человек, как правило, забывает о многих ярких и даже реалистичных снах после пробуждения. Результаты научного эксперимента были опубликованы на страницах издания Tech Times.
По словам ученых, люди видят сны в быстрой фазе, либо REM ввиду того, что ему удаётся имитировать признак бодрствования. После пробуждения человек ещё может рассказать о своём сновидении, но если процесс непрерывен, то к утру любой, даже самый яркий образ улетучивается. В работе доцента Гарвардской медицинской школы Дейрдре Баррета сказано: в группу того, что не откладывается в памяти во время сна можно отнести какой-либо смешанный образ или несвязанную картинку, а вот видение с нормальной структурой запоминается нормально.

Включение и отключение человеческого мозга происходит постепенно, поэтому гиппокамп «засыпает» и «просыпается» последним. Таким образом, речь идёт о некоем «окне», в котором сон не сохраняется. В некоторых случаях это связано и с определенной утренней рутиной. При пробуждении лучше лежать неподвижно и плавно открывать глаза, подытожили исследователи.

Подписывайтесь:



Добавить комментарий