Бойваленко Ярослава

Ученые назвали список благоприятно влияющих на здоровье мозга продуктов

Ученые назвали список благоприятно влияющих на здоровье мозга продуктов
Американские ученые назвали список продуктов, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье мозга. Об этом они заявили после проведенного исследования.
Эксперты выяснили, что продукты, в которых много лютеина, положительно влияют на головной мозг человека. Сообщается, что лютеин – это очень важное для организма вещество, которое содержится в яйцах, капусте, шпинате, авокадо и листовых зеленых овощах.

Ученые отметили, что полезными для функционирования головного мозга также являются грецкие орехи, тыквенные семена и бобы какао. А еще они рекомендуют включить в свой рацион больше помидоров, брокколи, черники и жирной морской рыбы, которая приносит пользу всему организму.

Читайте также: Апноэ во сне является признаком наличия онкологических заболеваний у женщин

Подписывайтесь:



Добавить комментарий