Грак Татьяна

Ученые: Употребление мяса и сыра может быть опасным для здоровья не меньше курения

Ученые: Употребление мяса и сыра может быть опасным для здоровья не меньше курения
Ученые, представляющие Университет Южной Калифорнии, после проведения исследования заявили, что употребление мяса и сыра не менее опасно для здоровья, чем курение. Эксперты рекомендуют людям после 50 лет изменить свой ежедневный рацион.
По словам научных сотрудников, употребление сыра и мяса увеличивает риски преждевременной смерти наравне с курением. Авторы проекта обнаружили связь между ухудшением здоровья у женщин и мужчин после 50 лет и их любовью к указанным продуктам. Вероятность появления онкологических заболеваний вырастает из-за слишком большого количества животного белка, поступающего в организм.

Ученые изучили рацион питания 6,4 тысячи человек, за здоровьем которых наблюдали почти 20 лет. Оказалось, риск преждевременной смерти увеличивался, если пятая часть суточных калорий приходилась на продукты, содержащие животный белок. Употребление мяса и сыра связано с деградацией клеток. Людям в возрасте от 50 до 65 лет рекомендуется больше есть блюда из фасоли, рыбы и чечевицы.

Подписывайтесь:



Добавить комментарий